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많이 먹어도 살 안찌는법 5가지! 나이 40살이 되고 나서 부터, 살이 안 빠지고, 적게 먹어도 잘 찌고 몸이 이상해 졌어요 평생을 날씬, 보통으로 살았는데... 결혼하고 10킬로 넘게 찌고 멘붕입니다 먹는걸 또 좋아하다보니 (남편과 야식 먹는게 낙이에요), 안 먹는 방법으로 살을 뺄 수도 없고... 많이 먹어도 살 안찌는 법이 궁금해져서 찾아봤습니다 ​ 식이섬유를 충분히 섭취하세요: 식이섬유는 소화되기 어렵기 때문에 체내에서 칼로리로 흡수되지 않습니다. 또한 식이섬유가 많은 식품은 적은 양으로도 포만감을 느끼게 해줍니다. 따라서 식사에 곡물, 채소, 과일 등 다양한 식이섬유를 포함시키세요. 단백질 섭취를 늘리세요: 단백질은 체내에서 칼로리로 흡수되지만, 지방이나 탄수화물보다 적게 흡수됩니다. 또한 단백질이 많은 식사는 근육을 유지하는 .. 더보기
구글글쓰기(티스토리)로 돈 벌수 있는 방법!!!! Chat gpt 도와줘!!! 에드센스 광고, 마케팅 글쓰기, 전자책, 동영상제작 구글 글쓰기로 돈을 벌 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다. AdSense를 이용한 광고 수익화: AdSense는 구글에서 제공하는 광고 서비스입니다. 블로그나 웹사이트에 AdSense 광고를 배치하고 광고가 클릭될 때마다 수익을 얻을 수 있습니다. 구글 애드워즈를 이용한 마케팅 글쓰기: 구글 애드워즈는 구글의 광고 서비스입니다. 애드워즈를 이용하여 광고를 만들어서 수익을 얻을 수 있습니다. 구글 플레이북 작가가 되기: 구글 플레이북은 구글에서 운영하는 전자책 플랫폼입니다. 플레이북에 자신이 쓴 책을 출판하고 판매하여 수익을 얻을 수 있습니다. YouTube 동영상 제작: 구글이 소유한 YouTube를 이용하여 동영상을 제작하고 광고 수익을 얻을 .. 더보기
주식으로 돈을 많이 버는 법 (FEAT. CHATGPT) 주식으로 돈을 많이 버는 것은 쉽지 않은 일이며, 이는 고위험-고수익 투자로 간주됩니다. 다음은 주식 시장에서 돈을 많이 버는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁입니다. 기업분석: 기업이 어떤 일을 하는지, 시장에서의 경쟁력, 재무 상태 등을 분석하여 투자할 기업을 선택하세요. 장기적인 투자: 주식 시장에서 돈을 많이 버는 데 있어서 장기적인 시각이 중요합니다. 짧은 기간 내 수익을 얻기 위해 과도한 거래를 하면 손실을 입을 가능성이 높아집니다. 다양한 분산 투자: 단일 기업이 아닌 다양한 기업에 투자하고, 산업, 국가, 자산 종류 등 다양한 분야에 투자하여 포트폴리오를 분산시키세요. 시장 분석: 대중적인 미디어 뉴스, SNS, 경제 지표 등을 적극적으로 수집하여 시장의 추세와 상황을 파악하세요. 전문가.. 더보기
유튜버 구독자 늘리는법 (FEAT. 현재 78명 구독자임ㅋㅋ) 유튜버를 시작했어요!!! 맛집 소개 및 우리 조카 비니 먹방도 보여주는 현재 78명 구독자 보유?하고 잇어요 (가족들 몇 십명일듯 ,.. 하하하) ​ 구독자 수 늘려서 이왕이면 수익창출까지 하고 싶습니다 그래서 물어봤어요! CHAT GPT에게!!! 구독자 수 늘리는 법 알려죠! 답변은 아래와 같아요!!! ​ 유튜버가 구독자를 늘리는 것은 쉽지 않은 일이며, 시간과 노력이 필요한 작업입니다. 하지만 다음과 같은 팁을 따르면 구독자 수를 늘릴 수 있습니다. 콘텐츠의 질 향상: 시청자가 원하는 콘텐츠를 제공하고, 고품질의 비디오를 제작하며, 시청자의 요구와 관심사에 맞는 내용을 다루는 것이 중요합니다. 정기적인 업로드: 일정한 주기로 새로운 콘텐츠를 업로드하여 시청자가 항상 새로운 내용을 보게끔 유도하는 것이.. 더보기
네이버 글쓰기로 돈 벌 수 있을까요?! 일단 고물가, 고금리 + 주식으로 탕진 + 빚 생김으로 해서 부업 시작할려고 해요! 네이버 글쓰기인데요! 그리고 유튜버도 ^^ ​ 네이버 글쓰기로 과연 돈 벌 수 있을까요?! 돈 만 벌 수 있다면야 주야로 글 매일 쓸거 같은데요!!!! ​ 일단 CHAT GPT에 물어봅니다 ​ 네이버 블로그를 통해 돈을 버는 방법은 다양하지만, 가장 흔한 방법은 광고 수익입니다. 다음과 같은 방법으로 광고 수익을 얻을 수 있습니다. 네이버 애드센스: 네이버의 광고 플랫폼인 네이버 애드센스에 가입하여 광고 수익을 얻을 수 있습니다. 네이버 애드센스는 네이버 블로그에 광고를 배치하고, 광고 클릭 수에 따라 수익을 분배하는 방식으로 운영됩니다. 광고주 직접 모집: 자신의 블로그에 광고를 게재하고, 광고주를 직접 모집하여 수익을.. 더보기
사랑스런 사람이 되자 모두들 어려운 시기에 있다 미국에는 뱅크런 기사도 있고, 대한민국에서도 금리 인상이다 경기 침체다 머다 해서 모두들 사는게 빡빡해졌다. 나 또한 그렇다. 하지만, 이러한 시기에도 자기 자신의 정비를 잘하고, 주위 사람들에게 친절을 배푼다면, 주위 사람들도 나에 대한 태도가 좀 덜 빡빡해지겠지?! ​ 나는 지금 너무 힘들지만서도 사랑스런 사람이 되고 싶다! 내 이름을 들으면 참~ 좋은 사람이지~ 이렇게 평가?! 받고 싶다. ​ 여기 사랑스런 사람이 되는 방법을 CHATGPT에 물어보았다. HERE WE GO! ​ 자신의 감정을 잘 이해하고 받아들이기: 사랑스러운 사람은 자신의 감정에 솔직하게 대처하며, 그것을 다른 사람에게 전달하는 방법을 알고 있습니다. 다른 사람의 감정에 공감하기: 사랑스러운 사람은 다.. 더보기
각 나라별 중산층의 기준이 어떻게 될까요?! 미국: 미국에서 중산층의 기준은 가구의 연간 소득으로 측정됩니다. 미국 정부의 통계에 따르면, 중간 소득층의 가구 수입은 연간 약 45,000 ~ 135,000 달러 정도입니다. 일본: 일본에서는 중산층의 기준이 가구의 소득과 직업으로 결정됩니다. 보통 일본에서 중산층으로 분류되는 가구의 연간 소득은 약 40,000 ~ 120,000 달러 정도입니다. 중국: 중국에서는 중산층의 기준이 지역에 따라 다르지만, 보통 가구의 연간 소득이 10,000 ~ 60,000 위안 (약 1,500 ~ 9,000 달러) 사이인 가구가 중산층으로 분류됩니다. 인도: 인도에서는 중산층의 기준이 지역과 직업에 따라 다르지만, 보통 가구의 연간 소득이 10만 ~ 50만 루피 (약 1,300 ~ 6,500 달러) 사이인 가구가 중.. 더보기
한국에서 성공하기 위한 필수조건 5가지를 알아봅시다 ​ 노력: 노력이 성공의 가장 중요한 조건 중 하나입니다. 노력을 기울이지 않으면 어떤 분야에서도 성공하기는 어렵습니다. 교육: 교육 수준이 높은 사람들이 한국에서는 성공하기 쉬운 경향이 있습니다. 따라서 교육에 집중하여 자신을 발전시키는 것이 중요합니다. 협동: 한국 사회는 협동적인 문화가 강합니다. 타인과 협력하여 문제를 해결하고 새로운 아이디어를 만들어내는 것이 중요합니다. 인간관계: 한국에서는 인간관계가 매우 중요합니다. 좋은 인간관계를 유지하면 일이 원활하게 진행되고 기회도 많아집니다. 적극성: 한국에서는 적극적으로 도전하는 사람들이 성공하기 쉽습니다. 자신의 목표를 이루기 위해 끊임없이 노력하고 새로운 시도를 하는 것이 필요합니다. ​ 노력이 성공의 가장 중요한 조건 중 하나입니다 이웃님들은 .. 더보기